EL MÉTODO FUNCIONA.

Responder a esta pregunta para mi es muy fácil, la mayoría de las dietas se trata de reducir el aporte calórico retirando ciertos alimentos y eso nos lleva a carecer de ciertos nutrientes que esos alimentos eliminados nos proporcionan. Uno de los temidos términos llamados " efecto rebote" "efecto yoyo" se produce por la carencia en el organismo de nutrientes ya que el organismo se pone a la defensiva con esta restricción y cuando terminamos la "dieta" volvemos a comerlos y el organismo que es sabio se lo guarda en reservas por si vuelves a eliminarlos por eso volvemos a coger peso. Otro de los factores por los que se sufre el "efecto rebote" o "efecto yoyo" es porque en una dieta normal no hacemos ni reeducación alimentaria ni eliminamos "toxina", si esa palabra que parece estar tan de moda y nadie se pregunta que es y como se eliminan y cuál es su efecto en nuestro organimo. Bueno pues aquí te voy a decir que es otro de los factores del "efecto rebote" o "efecto yoyo" y que sí no las eliminamos también sufriremos. Cómo quiero desarrollarte bien este tema te lo dejo en el siguiente apartado y asi entenderás porqué todas las dietas que has echo no han funcionado y has vuelto a coger peso y repetir las "dietas" año tras año.